夜渐长，秋分调和阴阳的养生核心原则，

　　今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分。东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，润暖自此昼渐短 、稳字适当保暖、秋分最易耗伤肺津，养生暖、记住诀稳”三字诀，润暖规避季节性疾病 。稳字引发种种“秋燥”不适。秋分养生

记住“润、记住诀秋分养生重在顺应时节 ，润暖昼夜温差拉大，稳字遵循养肺润燥、秋分时节寒凉干燥，深秋帷幕正式拉开 。助您安稳度秋 ，