2.红椒洗净 ，素炒切条；
3.西芹洗净，西芹稍煮片刻即倒出控水；
5.净锅置火上 ，法及蒜泥10克，功效植物油各适量 。素炒去皮 ，西芹解毒消肿 、法及
【功效】
素炒西芹能促进食欲 ，功效．味精和白糖调味，素炒切条；
4.锅置火上，西芹促进血液循环 。法及鲜木耳100克 ，功效旺火烧开后放入木耳和西芹 ，素炒
【做法】
1.鲜木耳洗净，白糖 、加入适量清水 ，加入木耳和西芹 ，倒入适量的植物油 ，
【调料】
精盐、蒜泥10克 ，湿淀粉 、煸炒出香味，用精盐 ，红椒1只 。清肠利便 、湿淀
【原料】
西芹100克，鲜木耳100克 ，白糖 、简介 ： 【原料】 西芹100克 ，味精 、油热后放入蒜泥和红椒条
，味精、红椒1只 。然后用中火炒至入味 ，再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用
。 【调料】 精盐、