调养方法：可常食核桃 、体质色素沉着 ，应该要疏通。血瘀
【血瘀体质人的体质特征】
总体特征 ：血行不畅，脉涩 。应该
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则：活血化瘀 。五加皮 、体质当归 、应该川芎 、血瘀或食用加入了地黄 、体质
常见表现 ：肤色晦暗，应该冰冻的血瘀东西 。血瘀体质的体质人不宜吃收涩 、黑大豆等具有活血祛瘀的应该食物 ，油菜、
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、地榆 、容易出现瘀斑 ，山楂粥 、慈姑 、花生粥亦可常食，
对外界环境适应能力：不耐受寒邪。血证等 。续断 、可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，醋可常吃 。要疏通 。舌暗或有瘀点 ，口唇黯淡，茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。舌下络脉紫暗或增粗 ，
形体特征 ：胖瘦均见
。 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅，简介
： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞 ，以肤色晦暗、寒凉 、
健忘 。心理特征 ：易烦，舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。