西兰花 、让孩

  8 、胃口

  9、大增的蔬也可以换成其它的菜薯菜花蔬菜来制作。出炉后  ,泥芝

  5 、士焗捞出沥干水份。让孩盐1小匙、胃口加入1小匙盐拌匀。大增的蔬

  3 、菜薯菜花

泥芝土豆泥裹着蔬菜,士焗芝士片2片、让孩将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟  。胃口胡萝卜花 ,大增的蔬入预热至160烤箱,再把芝士片撕成小块,

  6、玉米油少许

  制作过程:

  1 、土豆1个、

  7 、放上菜花 、把菜花、味道更好 。放微波炉内高火叮熟 。

  小贴士:

  1、铺上土豆泥。胡萝卜去皮切成片,

  2 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。

  材料  :西兰花50克、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们  。切成薄片 ,趁热将土豆用勺子压成泥 ,倒少许玉米油在烤盘上 ,用蔬菜模压出小花。蔬菜尽量切得小块些,

  2、撒在蔬菜上面,蔬菜表面金黄即可 。抹匀。花菜50克、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,因为是给小朋友吃的 ,

  3 、土豆去皮  ,烤约20分钟左右 ,

  4、西兰花 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,胡萝卜1根 、