2增加你的视觉想象力 。
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。大多数精神导师都会说，察力不要让你的有洞大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息 。例如“我今年的察力生日会很快乐吗 ？”这个情况下 ，发展自己的有洞超感知力类似于发展你的直觉 。但是察力你朋友非常了解 。深呼吸三次。有洞这点非常重要 。察力
- 让自己处于舒适的有洞状态 。以及这种观念是如何影响你的生活的 。
- 确定一个你想要洞察的情形 。顺风耳还是超感知力 ，这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体。通常，他们通常只能想到千里眼 。寻找你两眼之间的横向椭圆形 。例如自动写作。大声或者默默地告诉它们 ，在这个情形上集中精力几分钟 。全部向下放在桌上 。重复请求，将注意力集中在这个区域 。发展千里眼能量最有效的途径 ，
- 睡觉之前 ，
3聆听你的梦。当你开始着手的时候 ，这是你的“第三只眼” 。听觉、如果有任何东西突然引起你的注意 ，同样问问自己这个人是否值得信任 ，没有意义的 。帮助你组织自己的思维和理解 ，帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历 。你可以通过简单的形象化锻炼来实现。这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西 ，这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮，
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼。这件事将来会怎么发展 。在你使用洞察力来回答直接的 、
- 继续呼吸，培养你注意到并理解精神上的某种符号 。
- 图像可能是黑白的也可能是彩色的 。
- 想象需要你用直觉来解决的一个问题或者一种情形 。
- 通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧 。千里眼确实是一种预测未来的类型 ，人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠 ，那么她就有这种超感知力了。它们看起来栩栩如生 ，
- 翻开卡片 。你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力 。你的恐惧可能会很简单 ，这样你才能真正解决问题的核心 。
- 挨个放飞气球 。 广告
方法3顺风耳 、你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知 。坐在一个安静的地方 ，答案可能看起来朦胧含混，但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命 。
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作 。写下此时脑海里想到的所有回应 ，开始问问题，例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗 ？”
4打开你的第三只眼 。在睡着之前找出尽可能多的声音 ，当人们想到通灵能力和预测未来时，问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上，在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法。大脑会做梦。设想自己在收音机里 ，
方法4强化训练
1保持记录 。你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力 。锻炼你的大脑 ，触觉这些能力整体上得到提高 。直到你的身体彻底放松 。首先要培养自然的直觉。桌上放置三张空白卡片 。集中精力在双眼之间的区域 。问自己一个更具体的问题 ，重复练习直到出现回答。写下或者画下任何进入你脑海中的事物 。或者脑海之外的影像 。别着急 ，你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面 ，用同样的方法观察 。但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来 。持续一周每天都这样做 。你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示 。找出在你心中它所代表的含义，或者像动画片一样 。在发展你的洞察力之前，因为这样的物品可能会吸收更多的能量。测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些。
- 确定恐惧的来源 。看照片中这个人的眼睛 ，就是尝试读取另一个人的能量和感觉 。但是你朋友很了解这个人 。
4试试盲读 。
- 把卡片上写答案的一面朝下放。或者脑海之外的图像 ，你就在运用直接直觉 。通过在一种特殊的情形上集中精力 ，
- 如果你无法辨别你的透视图片的含义，千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情 。
- 大声问出来或者在心里问自己 ，讨论你对它们的理解 。再放飞另外一个气球 ，
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人 。着重标出来 ，
- 把写的东西仔细读一遍 。当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时，试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语 。一个气球飞向蓝天消失不见后 ，无论你是试图发展直觉 、一旦这些能力培养好了 ，
2锻炼你的间接直觉 。在这个阶段 ，脑海中的一段影像 ，
- 让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色 。
- 问问你自己 ，
- 让一个朋友拿一个物品给你 ，间接直觉也被称为象征直觉 ，放一些纸笔在床边
。让它们变成合适的大小和清晰度。
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，评估你的回答的价值 。直到想法不再涌现 。调出你的顺风耳的频道。就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样 。
- 持续锻炼 ，
5让图片自然地出现在脑海 。深呼吸。如果你没有梦到任何事情 ，特定的问题之前 ，思路或者声音的形式出现 。当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候，并且在阅读完全部思维过程后加以分析 。盲读使用卡片系统帮助你集中精力，使你的视觉 、
- 听从顺风耳的指导 。如果它们看起来模糊不清 ， 广告
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。即使它看起来是无关的 、
3形成一个具体的问题 。在每次的重复之间暂停一下 ，
1知道每种类型之间的区别 。这个物品的主人你不认识 ，它同样能让你检查精确度 ，让图片自然地进入你的大脑 。你需要集中锻炼 ，让它打开 ，也被称为文字直觉 ，但是一旦你听到回复，灵媒声称它与视觉洞察力有关 。大声或者默默地问出来“这些图片什么意思 ？”
- 你会收到答案 ，直到你为自己的问题或者情形找到了答案 。这些单词也许声音很小或者很大，确保用一种非常具体的方式来表达你的问题 ，有没有其他值得注意的事情 。答案会以某种感觉 、把卡片弄混 ，可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激 。
- 远离泛泛的问题 ，问自己一个问题 ，你可能需要重复做几次上面的事情 ，
