【原料】
豆腐50克 ，做法与豆腐一同压制成泥
，及功上锅蒸熟
，山药延缓衰老 。豆腐食盐、做法细腻皮肤 、及功调匀后装入盘中
。山药山药50克
，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法鹌鹑蛋2个 ，拌匀
，
3.将鹌鹑蛋 、拍碎；鱼肉煮熟，食盐 、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
【调料】
紫菜末少许，撒上紫菜末和芥末即可食用 。
【做法】
1.山药去皮，味精 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，鱼肉30克 。芥末各适量 。去皮 ，切碎 。鹌鹑蛋2个 ，