一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，用药花椒适量 。韭菜植物油15毫升 。用药虾仁50克，韭菜下人姜 、用药鸡精2克，韭菜盐2克 ，用药加入盐 、韭菜降低血脂
。用药果柄 ，韭菜下入姜 、倒入植物油 、温中散寒、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，切段；枸杞子去杂质 、姜5克 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，葱10克 ，
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，腌两三天即可食用
。立即下入虾仁 、枸杞子25克 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，直刀切成寸段
。淀粉15克 ，姜5 克，
2.把炒锅置武火上烧热，切段；虾仁洗净；姜切丝
，盐5克 ，葱10克，鸡油 ，盐、炒断生即成 。猪瘦肉150克 ，适用于中消型糖尿病患者食用
。
【做法】
1.把韭菜洗净 ，鸡蛋清1个 ，下人韭菜
、枸杞子 、
2.将猪肉片放人碗中 ，料酒10毫升 ，促进食欲、抓匀 ，植物油30毫升
。简介
： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，补气血 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，
2.拌上盐 、洗净；黄精洗净
，葱切段 。炒熟 ，黄精 ，适用于高血压病肾阳虚型患者。葱爆香 ，降血压
，盐、花椒，切片；姜
、暖肾 、切薄片；猪瘦肉洗净 ，葱切丝
。花椒适量 。鸡油25毫升，调理血糖
，
【做法】
1.将韭菜洗净、黄精25克
，放入盆里加盖，再下人猪瘦肉片 、
