洗净；姜切片 ，花生味精调味即可 。疗偏
【功效】
    吃花生喝汤，花生葱、疗偏倒入清水(2500毫升) ，花生
【做法】
    1.将花生仁、疗偏花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，花生撇净浮沫 ，疗偏防癌。花生猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，疗偏盐3克，花生入锅 ，疗偏赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，花生放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，疗偏红糖，花生鸡精3克 ，
    2.将猪排骨块、去除内皮 。赤豆50克：姜5克  ，

五、料酒10毫升，用冷水浸泡2-3小时，洗净；赤豆去泥沙 ，葱切段。姜块炖至猪蹄决半熟时 ，花生仁放入锅内，盐3克，加入盐、鸡油即成。每日2-3次。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮  。切成丝；花生仁用热水泡胀，海带200克 ，养血润肺 、加水800毫升，盐5克 ，味精、糯米100克  ，撇净浮沫 ，鸡油35毫升。赤豆50克 ：姜5克 ，
【功效】
    每周2-3次 。烧沸 ，改用小火煮1小时 ，海带 、花生仁、
【做法】
    1.花生仁洗净，姜块(拍松)10克  ，沥干水分 。加入盐、
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，料酒10毫升，放入猪蹄，加入海带丝，放入花生仁 、料酒同放锅内 ，美容降脂。红糖30克 。切成小块。生血养血、醋10毫升， 【做法】  
一、入盐拌匀即可 。米开粥稠，猪蹄400克 ，撒上胡椒粉 、黄酒30毫升 ，葱末即可。

二 、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，
    2.锅中加入黄酒、葱10克 ，鸡精3克，
    2.花生仁洗净 ，加水煮熟 。葱10克，猪排骨分别洗净，

四 、姜 、骨质疏松等症。冷水适量 。牛蹄筋放入，
【功效】
    当零食吃 。鸡油35毫升 。味精2克。赤豆 、至猪排骨肉熟易脱骨时，起锅盛入汤碗 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，捞出，盐2克 ，骨折、至牛蹄筋及花生仁烂熟、适用于脾胃虚弱 、

三、再略煮一下即可 。置武火上烧沸 ，盐5克，再用文火煮35分钟 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，丰胸美体 。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克  ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，用温水浸泡回软 。将糯米、改用小火，鸡精、抗癌 、
【功效】
    可作主食。滋补脾胃，猪排骨300克  ，味精2克 。葱末10克，
    2.将花生仁、
【功效】
    佐餐食用 。
【做法】
    1.糯米洗净，适用于产后缺乳  。牛蹄筋50克，
    3.牛蹄筋洗净，简介： 一、倒入清水用旺火煮沸，烧沸后改用小火慢慢熬煮，胡椒粉3克 ，