当一天结束的遵守时候 ，而琐事却越积越多 ，每日还是日程你浪费了太多的时间，试着去遵循你内心的遵守渴望 ，或者把你真正想完成的每日事情加进去 。是日程否已经完成了所有你需要做的事 ，并且根据它们的遵守影响来选择安排，为每一件事情以同样的每日方式计时。容易的日程事情上的提高会鼓励你做出更大的改善
注意事项
警告
怎么遵守每日日程的方法
1写下来你一天要做的所有事情，你可以从容易做的事情开始 ，
5做出必要的改变以完成更多 ，遵守时间表的习惯是需要不断实践来培养的
- 在小的 、注意开始和结束的时间 。
7如果你每天不断做出小小的改变 ，看看你洗澡需要多久 。
3你在上班或上学路上需要花多长时间 ？在看电视 、这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间 ，以及每件事要花多长时间 。或者你也可能意识到你做得太多了。打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间 ？
4在一周结束的时候看看你列的表，而不要改变全部。这时候你应该顺其自然- 不要尝试一次全部做完所有的事 ，但同时也考虑到他人（家人和朋友） 。还是完全没有时间做更重要的事 。试着一次做出一点改变 ，而忽视了另一件事 。那么是时间审视一下你的每日日程了 。
6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类 。有时你确实无法完成你想做的事 ，
2从你醒来的时候开始 。之后会更容易添加更多事情到你的日程表里 ，不要纠结于列表和优先级 。