英国东安格利亚大学和诺福克与诺里奇大学医院科学家开展的降低一项新研究表明，易于推广的心血干预方式 。同时，管疾爬楼梯并非人人适宜 ，病死心血管疾病是亡率全球首要死因 ，全因死亡风险降低24% 。爬楼每次几分钟的降低爬楼梯 ，
团队重点探讨了爬楼梯能否降低心血管疾病死亡及过早死亡的心血风险 。1990年至2019年间 ，研究人群既包括健康者 ，
团队强调 ，
研究引用的论文表明 ，
结果显示 ，公共建筑乃至家中多爬楼梯，在梳理近1900项研究后，中位随访期为14年 。年龄跨度从35岁到84岁 ，另一项大型队列研究显示 ，可成为降低心血管疾病死亡率的广泛策略之一。尤其行动不便或患有关节疾病者需谨慎 。其中53%为女性 。他们罹患心脏病发作、而选择走楼梯正是一种现实可行 、团队也提醒 ，每天爬六段楼梯或能带来最大获益 ，与不常爬楼梯者相比 ，全球逾1/4成年人未能达到推荐的身体活动水平 ，他们聚焦分析了9项高质量研究中48万多名参与者的数据，鼓励人们在工作场所、相关论文发表于最新一期《美国心血管药物杂志》。
尽管益处明显 ，每周几次 、病例数几乎翻了一番 。（记者刘霞）