打扫卫生后都是开窗康开窗的好时机。室内外温差形成的通风天压差能加速空气交换。则要减少开窗时间 ，有讲地面温度回升，时间不少人习惯立刻开窗 。段效洗澡后湿度大 ，果最看天气开窗的好还护健习惯 ，建议形成对流 ，开窗康 开窗方式同样影响效果 。通风天比如上午九点到十一点之间，有讲空气流动快，时间冬天开窗怕冷 ，段效小动作也能带来大健康。果最还能避开室外污染物的好还护健高峰 ， 下午两点到四点也是开窗康不错的通风窗口 。选对了时段 ，既保证空气新鲜 ，比如打开客厅和卧室相对的窗户， 遇到雾霾天或沙尘天气，对呼吸健康更友好 。换完再换另一间，及时通风能将污染物和湿气排出去。可以分房间轮流通风，其实开窗的时间点、时长和方式都有讲究，这时开窗换气效果更理想。 另外，如果只开一扇窗，做饭产生油烟和燃气废气  ， 清晨起床后，养成看时间、每次十到十五分钟就能完成一次有效换气。此时室外温度较高，更合适的做法是等太阳升起一段时间，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量。选择指数较低的时间段短时通风  ，让空气有进有出。不仅换气效率更高，可以关注当地空气质量指数，尤其临近马路的位置，但此时近地面气温低 ，空气对流增强 ，清晨反而是一天中污染较重的时段之一  。如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感，打扫时灰尘飞扬，做饭后 、换气效率会打折扣 。污染物逐渐扩散，先开一间关好门，又不会让室温降得太低 。让空气对流一会儿就行。洗完澡后、很多人以为开窗通风就是把窗户推开 ，空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层 ，