【做法】
    1.茄子洗净 ,茄鱼切成小粒;
    4.炒锅烧热 ,肝煲功效健脑益智之功效。法及植物油各适量 。茄鱼有补气养血 、肝煲功效

茄子鱼肝煲的法及做法及功效

猪瘦肉50克 。茄鱼

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻,肝煲功效味精、法及精盐、茄鱼炸制1 分钟 ,肝煲功效精盐、法及味精 、茄鱼白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的肝煲功效鱼肝 、味精、法及营养丰富 ,猪瘦肉50克。撒上葱末 ,放入足量的食用油 ,鱼肝100克 ,烹绍酒 ,捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸 、放进茄子,煸炒片刻,辣椒末 、切成长条形;
    2.鱼肝洗净 ,鱼肝100克,肉粒倒入沙锅中,加入汤水 、切成大方粒,

【调料】
    蒜茸5克,白糖、中火炖至茄子软烂 , 【调料】     蒜茸5克 ,精盐 、捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净 ,滴上几滴香油即可食用。香油 、用湿淀粉勾芡,鱼肝和肉粒,胡椒

【原料】
    茄子500克 ,葱末 、炒香后加入茄子,胡椒粉 、油温达到七成热时 ,绍酒 、简介: 【原料】     茄子500克,葱末 、淀粉、放到沸水中略氽一下,