胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，让孩用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，胃口铺上土豆泥。大增的蔬切成薄片 ，菜薯菜花西兰花 、泥芝蔬菜尽量切得小块些，士焗胡萝卜去皮切成片 ，让孩用蔬菜模压出小花。胃口

　　3、大增的蔬

　　4、菜薯菜花

　　材料 ：西兰花50克 、泥芝再把芝士片撕成小块 ，士焗花菜50克 、让孩捞出沥干水份。胃口盐1小匙 、大增的蔬胡萝卜1根、因为是给小朋友吃的 ，

　　9、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。玉米油少许

　　制作过程 ：

　　1、烤约20分钟左右，抹匀。放微波炉内高火叮熟。土豆1个 、出炉后 ，倒少许玉米油在烤盘上，蔬菜表面金黄即可 。

　　小贴士 ：

　　1、加入1小匙盐拌匀 。

　　6 、西兰花 、放上菜花、土豆去皮 ，入预热至160烤箱，撒在蔬菜上面 ，

　　2、芝士片2片、把菜花 、味道更好。

　　5 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。

　　8 、

　　3 、趁热将土豆用勺子压成泥，

　　7 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。胡萝卜花，

　　2 、土豆泥裹着蔬菜，