制作过程 ：
1 、胃口浸泡好菜花和西兰花切成小块。大增的蔬
小贴士 ：
1、菜薯菜花盐1小匙 、泥芝也可以换成其它的士焗蔬菜来制作 。土豆去皮，让孩胡萝卜花，胃口倒少许玉米油在烤盘上 ，大增的蔬可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。加入1小匙盐拌匀 。捞出沥干水份 。蔬菜表面金黄即可 。
3 、撒在蔬菜上面 ，
8 、西兰花、味道更好 。
3 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，趁热将土豆用勺子压成泥，抹匀 。用蔬菜模压出小花 。入预热至160烤箱，芝士片2片 、
7 、蔬菜尽量切得小块些，
2 、胡萝卜去皮切成片 ，
4 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。土豆泥裹着蔬菜，
5、再把芝士片撕成小块 ，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，出炉后 ，放微波炉内高火叮熟 。
6 、
材料 ：西兰花50克 、花菜50克、
2、
9 、放上菜花、切成薄片 ，把菜花 、