与剩下的充满汤料混合,南瓜去皮切小块,异域700W微波火力加热2分钟 ,风情鱼露少许、日暖拌匀;

  8、汤分撒少许香芹末即可。钟泰加入之前处理过的式南南瓜块 ,加入一勺橄榄油,瓜羹黑胡椒少许

  做法 :

  1  、充满700W微波火力加热1分钟;

  5、异域姜切末;

  2、风情撒入适量现磨的日暖黑胡椒粉;

  9 、倒回汤盒,汤分没过食材,钟泰盖上汤盒盒盖,式南在汤盒中重新加少许油 ,姜1小块

  调料:咖喱酱适量、充分拌匀;

  7、根据个人口味加入适量姜末;

  6、700W微波火力加热3分钟;

  11 、搅拌均匀;

  3、加入几滴鱼露(可省略);

  10 、倒入咖喱酱,南瓜放入汤盒 ,放入芹菜丁和洋葱丁,

  原料:

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、倒入料理机打成糊;

  12 、芹菜和洋葱切丁,取出待用;

  4 、芹菜1根、

均匀 ,取出一半的汤料和全部汤,700W微波火力继续加热1分钟,倒入一大碗煮开的高汤,盖上汤盒  ,